| Welkom bij Sherpa én Wikkelfee mei 2010 |
15 april 2010 - 30 april 2010
Het voorjaar is er!
Nadat we in februari de kleine wilgen en essen hebben gekortwiekt en de enorme grote es (levensboom) in onze tuin door een man met klimijzers passievol is gesnoeid, is er volop ruimte voor het voorjaar.
Je voelt het aan de milde wind, je hoort het aan het jubelende gezang van de vogels, je ziet het aan de opkomende zon.
De dagen lengen alweer een tijdje. De zon wordt warmer, ook al ligt er s’morgens nog witte dauw op het gras.
De tuin ontwaakt; het prachtig gele speenkruid aan de rand van de sloot, vele kleine wilde narcissen komen op en er verschijnt een groene waas over de takken van de berk. Niet alleen ontluikt het kleurige voorjaarsfleur, maar ook het onkruid verrast me elke keer weer: bodembedekkend zevenblad! Nu, even na Pasen, schieten de Pinksterbloemen hoog op in het gras en zullen binnen een paar dagen opengaan. Het hondsdraf begint al aardig door de tuin te wandelen. Evenals de brandnetel die opkomt en zich via zijn wortelstokken verplaatst.
Tijd om de wintermantel af te leggen en mee te gaan met de opkomende sapstromen.
Eerst reinigen, ontgiften, tegelijk matigen ( vasten) en dan je fitter voelen.
Let maar eens op de Berk en Brandnetel.
|
|
| De Berk |
 Wie kent niet de berk?
De dichter Coleridge noemt de berk “de jonkvrouw van de bossen”.
Soepel wiegt de kroon in de wind, de zilverglanzende huid betovert, de sierlijke blaadjes ritselen zacht in de lentebries en de tere katjes bungelen aan de ranke twijgen: allemaal kenmerken van lichtheid en zachtheid.
Een berk laat schoonheid zien. Eigenlijk in alle seizoenen. In de lente vol met sierlijke katjes, pas daarna komen de tere groene blaadjes die wat zuur smaken, in de herfst verkleuren die bladeren tot een lichtend goudgeel ( smaken dan bitter), terwijl in de winter de witte stam de boom nog veel helderheid geeft.
In vele culturen is de berk de toeganspoort tot de wereld van de krachten en goden in de natuur. De berk is door dat contact met de hemelse krachten veelal onkwetsbaar.
In een indiaanse sage wordt verhaald van de halfgod Winabojo die zich verstopt in een oude holle berk. De dondervogel strijkt neer aan de voet van de boom en zegt: 'Winabojo, je bent gered. De boom bij wie je bescherming zocht, is ons bloedeigen kind, een godskind. Wie zijn heil zoekt bij de berk is onkwetsbaar.' Winabojo antwoordde: 'Zolang de wereld bestaat, zullen de mensen eerbied en dankbaarheid betonen aan de berk in ruil voor zijn goede gaven.'
Ook de Finnen eerden de berk in hun mythologie, de Kalevala. Daar is het de toverzanger Vainämöinen, schepper van de wereld, die de berk als enige van alle boomsoorten niet omhakt met zijn bijl, omdat zij zoveel nut heeft voor de natuur zelf en niet alleen maar als gebruiksvoorwerp voor mensen. Mogelijk is de berk ook voor de sjamaan Vainämöinen de toegangspoort geweest tot de wereld van de krachten en goden in de natuur.
En bij de Germanen in de Edda, is de berk de boom van Thor (god van bliksem en oorlog) en ook een medium waarlangs druiden en sjamanen in contact traden met hun goden.
Prachtig om dit contact met de goden weer te herstellen in het voorjaar. |
| THEE zetten algemeen |
 Algemeen:
Je kunt kruidenthee zetten van verse of van gedroogde kruiden.
Een glazen theepot in het gebruik laat je zien hoe elk kruid een andere kleur heeft, en in de loop van de tijd waarin je de thee laat trekken kleuren echt veranderen.
Een richtlijn:
één afgestreken eetlepel gedroogd kruid per ½ liter water.
Giet kokend water op de kruiden en doe een deksel op de pot. Anders vervliegen de vluchtige oliën. Laat de kruiden 7 - 10 minuten trekken. Zeef de thee en giet het in een beker/theeglas. Of vul een thee-isoleerkan. Drink er over de dag 3 koppen van.
Wil je 1 kopje thee, neem dan 1 tl kruid per kopje van 125 ml.
Van verse kruiden neem je 2 tl.
|
| Zelf ervaren: Workshop Kruiden bij kwaaltjes |
Voor volwassenen en kinderen
Datum: zaterdag 26 juni
Tijd: van 9.30 tot 12.30 uur
Als je de kracht van kruiden als kamille, lavendel, bijenwas, honing, ui, citroen en tijm wilt leren kennen en werkzaam wilt toepassen en je medicijnkastje wilt aanvullen met wikkel en kompres, olie en azijn: Kom dan langs!
Tijdens de workshop is er ook de mogelijkheid om wikkels, kruidensloopjes, oorcompresjes, bijenwasfolie en Beterwol aan te schaffen.
Plaats: Weipoortseweg 69, 2381 NG Zoeterwoude
Kosten: € 15
Aanmelden verplicht!
Toke Bezuijen T: 071 - 580 2600
info@verpleegkundigepraktijk.nl |
|
| Uitwendig en inwendig gebruik |
Inwendig gebruik wil zeggen dat we middelen uit de natuur tot ons nemen via het spijsverteringskanaal. Dat kan bv door ze puur in te nemen als “levensmiddel” in de ware betekenis van het woord ( knoflook, ui, kaneel, gember, kool, honing) maar ook delen van planten als paardebloembladen op een sandwich, brandnetels in de soep en goudsbloemen in de salade.
Je kunt kruiden ook als thee innemen. Er zijn veel mogelijkheden van bereiding: aftreksels, extract, tinctuur e.d. Ook kun je er mond-spoelingen van maken en gorgeldrankjes.
Verder kennen we de inname van kruiden in tabletten, capsules, korreltjes en poeders.
En je kunt met kruiden gebruiken om er mee te stomen zoals stoom- en zitbadjes.
Uitwendig gebruik wil zeggen dat je de geneeskrachtige eigenschappen van het kruid laat absorberen door de huid. Ze werken dus van buiten ( uitwendig) naar binnen. Daarbij moet je niet alleen denken aan de opname mogelijkheid ( stofwisseling) maar ook aan de onbewuste stille waarnemingsfunctievan de huid voor de essentie van de plant.
Uitwendig kunnen we bv levensmiddelen als ui, aardappel, ei, melk, citroen, honing, kool, gember, zout e.a. puur toepassen via kruidenbaden, oog-, hand- en voetbaden, wassingen, massage en inwrijvingen, kompressen en omslagen. Maar ook als bewerkingen van kruiden zoals tinctuur, zalf, gelei, creme, lotion, olie e.d.
|
| Inwendig gebruik |
Thee van Berkenblad
Berkenblad is heel reinigend voor het héle organisme, werkt stimulerend op de nieren aan en maakt de bloedvaten schoon.
Brengt ons hele vloeistoforganisme in beweging en laat het goed doorstromen.
Zeer gunstige werking bij nierbekkenontsteking, nier- en blaasstenen. Reinigend en helend bij natte huiduitslag, haaruitval en roos. Ondersteunend bij suikerziekte en aderverkalking.
Een fantastische voorjaarsthee.
Lees meer over Berkenblad toepassingen op www.wikkelfee.nl
TIP voor 50plussers
In mijn opleidingskliniek in Zwitserland was er speciale thee voor 50 plussers: 5 kannen met berkenblad thee stonden s’morgens om half zeven voor het werkbegin klaar. Dagelijks bij het onbijt een kopje berkenthee met honing. Goed voor stramme gewrichten én voor soepelheid van de geest!
Thee van Brandnetel
Brandnetelblad bevat veel mineralen en vitamines ( A en C) , kalium, ijzer en calcium. Een van de veelzijdigste geneeskrachtige kruiden. Opbouwend en ondersteunend voor het hele organisme. Bloedreinigend en bloedverrijkend bij tekorten zoals bloedarmoede. Weerstandsverhogend, algehele ondersteuner bij vermoeidheid, helper bij vele vormen van reuma, haargroeibevorderend.
Een mooie krachtige voorjaarsthee.
Lees meer over Brandnetel toepassingen op www.wikkelfee.nl |
| Uitwendig gebruik |
* Dr. Hauschka Bodyolie van Berken Arnica
Een prachtige voorjaarsolie.
Op basis van zonnebloemolie extracten van arnica, berkenbladen, brandnetel, kliswortel en mosterd is deze mooie bodyolie gemaakt. Het is een ontslakkende olie, verwarmend voor als je je spieren na de winter weer aanspoort en goed gebruikt ( na een dagje werken in de tuin, na het rondje hardlopen en fietsen). Een reinigende en herstellende olie die fris ruikt als de lente.
Gebruik deze Bodyolie om je lichaam mee in te wrijven.
Lees meer over Dr. Hauschka Bodyolie
Wil je dit pure product in bad of onder de douche gebruiken, neem dan de unieke oliedispersieBROES van Wikkelfee erbij. Een miljoenvoudige verdeling van oliedruppeltjes zorgt ervoor dat de hele huid, overal, in contact treedt met de olie. Een badbeurt of douchebeurt met 5 ml olie verzorgt huid en psyche.
* Bosje verse brandnetels
Snijd een bosje verse brandnetels (lengte 20 cm) af met een handschoen. Bind het samen met een sisaltouwtje en sla ermee op de blote huid. Op die plekken die door gewrichtspijnen van reuma of spit worden geplaagd.
Een aantal patienten van me gebruiken dit in de ochtend als ze veel last hebben van hun gewrichten. De huid wordt rood en het gloeien houdt heerlijk lang aan. Zelf gebruik ik het in het voorjaar op de bovenkant van mijn handen. Therapeutische prikkels. Echt, het helpt.
|
Aanbieding maand mei
Het kennismakingspakket!
Alle benodigdheden in één pakket om met plezier aan de slag te gaan. Deze maand slechts €49,96 in plaats van €55,-.
Meer informatie... |
|
| Zelf ervaren: Weipoortse Dagen voor uw rust! |
 In buurtgemeenschap "de Weipoort ", net buiten Zoeterwoude, bevindt zich verpleegkundige praktijk Sherpa.
De praktijk doet ook dienst als klein hersteloord.
Naast ruimte en rust, een prachtig oerhollands wandel- en fietsgebied voor de deur, bezinning en bezieling wordt de mogelijkheid geboden om de gezonde zorg in de vorm van kruidige wikkels, oliebaden en inwrijvingen te ervaren.
Lees meer over de Weipoortse Dagen: www.weipoortsedagen.nl
Er worden drie mogelijkheden aangeboden als herstellend verblijf:
Weipoortse Dagen - herstel-driedaagse
Weipoortse Dagen - herstel-week
Weipoortse Dagen - herstel-kuur 1 x per week
De volgende driedaagse wordt gehouden op: 28-29-30 mei!
* een drie-daagse in een kleine groep (vr-za-zo voor max. 3-4 mensen) in samenwerking met een kunstzinnig therapeute, waar u intensieve maar ontspannen begeleiding, kunstzinnige therapie én uitwendige therapie geboden wordt. Meestal voor mensen die ondersteuning willen bij kanker of bij een rouwproces.
* een individuele week van rust, mijmering en natuurwandelen/fietsen. U verblijft 5 dagen (ma-vr) in de gastenkamer met dagelijks uitwendige therapieën.
* een individuele kuur, verspreid over 7 weken, één keer in de week anderhalf uur een sessie ( uitwendige therapie en adviezen).
Meer informatie...
|
| Tot slot |
Ik begon op 15 april met de nieuwsbrief. Inmiddels zijn we twee weken verder.
Je kunt wel een nieuwsbrief even laten wachten, maar het voorjaar doet dat niet!
Het is vandaag 30 april Koninginnedag 2010.
Dagen van zon en warmte hebben we gehad. En we kunnen beleven wat dat doet aan aarde en mensen. De mensen die ik ontmoet in mijn werk vertellen dat ze er vrolijker en blijer van worden, iedereen is blij om weer uit het winterholletje te kruipen, men geniet van het zitten in de tuin op een warm beschut plekje. men trekt er weer op uit met wandelen en fietsen.
En de tuin: Alle voorjaarsbloemen zijn bijna uitgebloeid. De witte bloesems van de peren- en pruimenboom zijn prachtig tot bloei gekomen ( eerst de bloesem en dan het blad) en nu is het volop genieten van de prachtige zacht wit-roze bloesem van de twee meer dan 50 jaar oude appelbomen. De pinksterbloemen zijn allemaal bijna uitgebloeid ( vóór het eerste maaien heb ik snel bossen vol pinksterbloemen binnengehaald), de paardenbloemen worden knalgeel en de rhodondendron achter de openslaande deuren van de praktijk komt nu uit: pinkrood. Daar word ik levenslustig blij van.
En ja, die enorme groeikracht zit echt in alles: het ONKRUID doet ook mee.
Geniet van de maand mei!
Toke Bezuijen
www.verpleegkundigepraktijk.nl
|
|
|
|
